Психокоррекция школьной тревожности
p align="left">4)Стандартизированные проективные методики. Они позволяют во многом избежать эффекта социальной желательности. Требуют индивидуального общения с каждым ребенком. 5) Рисуночные проективные методы.
Для проведения фронтальной диагностики школьной тревожности целесообразно использовать методы, не требующие особенных временных затрат, единственной целью применения которых является выделение детей “группы риска” по показателям школьной тревожности. Это, прежде всего, рисуночные тесты и метод экспертного опроса.
Другие методы удобно использовать для уточнения особенностей школьной тревожности у детей “группы риска”.
4. Психопрофилактическая работа.
Психопрофилактическая и психокоррекционная работа по преодолению тревожности школьников предполагает несколько взаимосвязанных направлений.
Психологическое просвещение родителей.
Данное направление работы включает три блока.
Первый блок предполагает рассмотрение следующих вопросов: роль взаимоотношений в семье в возникновении и закреплении тревожности; влияние способа предъявления требований к ребенку, того, когда и почему близкие взрослые довольны и недовольны им, и того, как, в какой форме они это проявляют на формирование у ребенка чувства защищенности и уверенности в себе.
Второй блок: влияние эмоционального самочувствия взрослых на эмоциональное самочувствие детей разного возраста.
Третий блок: значение развития у детей и подростков чувства уверенности в собственных силах.
Основная задача такой работы - помочь родителям прийти к пониманию того, что решающая роль в профилактике тревожности и ее преодолении принадлежит им.
Психологическое просвещение педагогов.
Здесь, прежде всего, значительное внимание уделяется объяснению того, какое влияние может оказать тревожность как устойчивая черта личности на развитие ребенка, успешность его деятельности, его будущее. Такое разъяснение требуется потому, что нередко учителя склонны рассматривать тревожность скорее как позитивную особенность, обеспечивающую ребенку чувство ответственности, восприимчивость и т.п.
Педагоги должны объективно оценивать роль четких, последовательных и достаточно устойчивых (предсказуемых) требований, конкретной обратной связи (конечно, при соблюдении основного принципа - общего уважения к ребенку как личности) в профилактике и преодолении тревожности.
Особое внимание педагогов следует обратить на формирование правильного отношения учащихся к ошибкам. Известно, что именно «ориентация на ошибку», которая нередко подкрепляется отношением педагогов к ошибкам как к недопустимому, наказуемому явлению, - одна из основных форм школьной и тестовой тревожности. На психолого-педагогических консилиумах обсуждаются и разрабатываются рекомендации по работе с тревожными детьми, примером которых могут служить следующие:
серьезные, эмоционально затратные разговоры с ребенком проводить наедине, а не публично;
не тревожиться самому, не передавать личную тревогу обучающимся;
учить детей адекватному восприятию действительности, нивелировать тревогу по поводу событий, ещё не случившихся;
уметь аргументировать оценку и отметку;
уметь самому признавать право на ошибку;
учить детей рефлексии;
обучение родителей конкретным способам преодоления повышенной тревожности у детей, а также помощи детям в овладении средствами преодоления тревожности (индивидуальное или групповое консультирование).
Непосредственная работа с детьми, ориентированная на выработку и укрепление уверенности в себе, собственных критериев успешности, умения вести себя в трудных ситуациях, ситуациях неуспеха.
При проведении психопрофилактики эта работа должна быть ориентирована прежде всего на оптимизацию тех областей, с которыми связаны «возрастные пики» тревожности для каждого периода; при психокоррекции, помимо этого, работа должна быть ориентирована на «зоны уязвимости», характерные для конкретного ребенка или подростка. Важным элементом работы является выработка индивидуальных эффективных моделей поведения в значимых, в том числе оценочных ситуациях.
Необходимы подготовка детей к новым ситуациям, снижение неопределенности различных ситуаций посредством предварительного ознакомления детей с их содержанием и условиями, обсуждение возможных трудностей и обучение конструктивным способам их решения. Целесообразно проводить предварительное «проигрывание» наиболее значимых ситуаций, например репетицию экзамена.
Психолого-профилактическими аспектами решения проблемы школьной тревожности предусматривается:
1. Выявление учащихся, составляющих группу повышенного риска нервно-психических срывов, освобождение таких учащихся от экзаменов и выполнения наиболее трудных заданий;
2. Участие школьного психолога в разработке и проведении профилактических мероприятий, направленных на психоэмоциональное закаливание учащихся, выработку у них психологической устойчивости к стрессогенным воздействиям;
3. Помощь психолога учителям в реализации той части коррекционных программ для учащихся группы риска, которая может быть обеспечена в стенах школы;
Воспитательные и учебно-информационные аспекты проблемы школьной тревожности связаны с решением следующих задач:
1. Воспитание у учащихся толерантности в коммуникативных ситуациях, формирование установок на сотрудничество, взаимопомощь, готовность к разумным компромиссам;
2. Воспитание у них привычки заботиться о своём психофизическом состоянии в процессе подготовки к ответу, при самом ответе, при выполнении контрольной работы, сдаче экзамена;
3. Формирование у школьников потребности находиться в оптимальном психоэмоциональном состоянии как во время отдыха, так и при выполнении любой работы;
4. Формирование у учащихся коммуникативных компетенций: умений и навыков грамотно строить общение (деловое, межличностное), предупреждать эмоциональные конфликты, правильно разрешать возникающие противоречия, управлять развитием коммуникативной ситуации;
5. Развитие у школьников самообладания, а также умений и навыков психофизической саморегуляции, которые дадут возможность ученику чувствовать себя увереннее при ответах учителю, выполнении контрольных работ и сдаче экзаменов;
6. Обучение психологическим навыкам эффективного преодоления деструктивных состояний - дистресса, депрессии, дисфории.
Обеспечение индивидуального подхода к учащимся определяет необходимость соблюдения щадящего режима и требует от педагога проявления особого педагогического такта по отношению к учащимся с высоким риском нервно-психических срывов, повышенным уровнем невротизации, тревожности.
Психокоррекционной работой, безусловно, должен заниматься психолог. Однако учитель с успехом может в своей работе использовать различные упражнения, направленные на профилактику школьной тревожности.
В период прохождения практики мною были сделаны следующие виды работ:
С 22.09.10 - 24.09.10
- Знакомство с учебным планом работы школьного педагога-психолога на период, совпадающий с периодом практики. - Разработка совместно с руководителем практики плана работы.- Определение тем и форм занятий, которые будут проводиться.- Посещение занятий школьного психолога и знакомство с методикой его работы.- Наблюдение за учащимися на занятиях.- Экспериментальное исследование тревожности у детей младшего школьного возраста с помощью теста, предназначенного для определения тревожности у детей: измерение уровня тревожности по Тейлору и методики определения школьной тревожности Филлипса;- Разработка плана программы занятий «Взаимодействие с тревожными детьми» (Смотрите Приложение А).С 27.09.10 - 01.10.10
1.Реализация плана программы с учителями начальных классов:
- Мини-лекция «Что такое тревожность».
- Мини-лекция «Как выявить тревожного ребёнка».
- Мини-лекция «Как помочь тревожному ребенку».
С 04.10.10 - 06.10.10
2. Реализация плана программы с детьми:
Занятие 1. Цель: создание положительного эмоционального фона, сплочение группы, выработка правил поведения на занятиях.
Занятие 2.Цель: развитие способности слаженно работать в группе, сплочение группы.
Занятие 3. Цель: Снятие напряжения среди участников, осознание себя. Упражнения на релаксацию.
Занятие 4. Цель: Развитие внимания к поведению другого и способности к получению обратной связи.
Занятие 5. Цель: Развитие представлений о ценности другого человека и способности выражать свое эмоциональное состояние.
Занятие 6. Цель: Развитие коммуникативных навыков, осознание различных черт характера и чувств.
Занятие 7. Цель: Формирование положительных стратегий взаимодействия.
Занятие 8. Цель: Повышение представления о собственной значимости и о ценности другого человека, осознание проблем в отношениях с людьми. Упражнения на повышение самооценки.
Занятие 9. Цель: Осознание проблем в отношениях с людьми, активизация самосознания. Упражнения на отработку навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях.
